데드리프트 블럭으로 소음 방지매트 효과까지!

 

코로나가 한창인요즘 홈짐이 유행이죠?

 

다만, 많은분들이 홈짐을 꾸밀때 층간소음을

걱정을 많이 하십니다.

 

 

 

 

오늘 소개해드릴 데드리프트 패드

하나면 소음걱정 하실 필요없고,

+ 다양한 맨몸운동까지 가능하다는 사실!!

 

 

 

 

집에서 요렇게 막 두들기고 방방 뛰어도

소음이 없습니다~! ㅎㅎ

 

 

 

집에서도 데드리프트가

정말 괜찮을까?

 

직접 제가 집에서 실험을 해보았습니다.

 

 

약 20센티 위에서

던졌을때도 두꺼운 패드 덕분에 소음이

거의 발생하지 않네요.)

 

 

 

실험 완료!

 

 

 

데드리프트를 막 맨위에서 던질꺼만 아니면

 웬만한 땅데드는 정말 괜찮을것같습니다 ㅎㅎ

 

 

 

손으로 강하게 꾹 눌러도 회복하는

패드 덕분이네요~

 

두께가 6.5센티라 확실히

소음을 줄여주는것 같습니다.

 

 

 

데드리프트 미끄러질 걱정도 NONO~

 

 

핸드폰을 이렇게 세워두어도

패드위에서 강력하게 고정이 됩니다~

 

 

특수격자 패턴으로 제작이되어,

더욱 미끄러움을 줄여주기 때문입니다!

 

 

 

패드로 맨몸운동까지 정복해보자!

 

패드로 집에서 다양한 맨몸운동도

가능합니다~ 1석2조네요 ㅎㅎ

 

 

 

 

 플랭크 & 팔굽혀펴기

 

 

특히 강력한 어깨를 만드는데

도움되는 동작입니다~

 

 

 

플랭크 레그 업

플랭크 동작 + 싱글레그 업 동작입니다.

 

 

유연성 및 하체 근력 향상에 굉장히

도움이 된답니다~

 

 

 

플랭크 원 핸드 홀딩

 

플랭크 동작에서 상체, 특히 삼각근, 삼두

쪽에 자극을 많이 줄 수 있는 동작입니다~

 

 

 

 

싱글 레그 스쿼트

 

패드로 인해서 안정적으로 싱글 레그

스쿼트가 가능하답니다~ ㅎㅎ

 

 

오늘은 데드리프트 패드에 대해 알아보았습니다!

*위 제품은 아래 링크에서 참고 가능하십니다!*

 

 

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