코로나가 계속 잠들지 않는 시기입니다.. 이럴수록 더욱 집콕족들이 늘어나고있으며, 더욱 홈트레이닝이 필요한 시점입니다! 홈트레이닝 열심히 하고 계신가요~?
사실 유산소 운동은 필수입니다. 기본적으로 유산소 운동이 병행이 되어야 근력운동도 빛을 발하고, 다이어트에 필요한건 말할필요도 없죠! 다만, 요즘 같은 시기에는 밖에서 걷기도 위험할수잇으니, 집에서 유산소 운동을 하는분들이 점차 늘어나고 있다고합니다.
많은분들이 러닝머신, 턱걸이기구등을 구입하지만, 대부분 옷걸이로 전락해버리고 말죠...ㅋㅋ 이 비싼 기구들을 왜 이렇게 방치가 될까요 ㅠㅠ?
방치하시는데는 다 이유가 있습니다. 바로 효과가 없거나 불편해서 그러시겠죠?
그렇다면 기존 러닝머신의 단점이 뭘까요?
러닝머신의 최대 단점은 일단 기본적으로 자극이 적다는 것입니다. 실컷 열심히 탔는데 자극이 적으니 살은 안빠지고 몸뚱아리는 그대로인거같으니 안타게되는거죠..ㅜㅜ
이러한 러닝머신보다는, 다리의 모든 근육을 더 자극해주는 '트레드밀'운동을 추천드립니다.
무동력 트레드밀은 특히 '내몸'을 더 활용하기때문에 자극이 더 크답니다!
또한 소음도 일반 러닝머신에 비해 굉장히 적다고 합니다. 크기 자체도 일단 러닝머신보다 작아서 더욱 소음이 적겠죠?^^
또한, 러닝머신과 다르게 접어서 보관이 가능하답니다! 엄청나죠~? 실내에 머무는 시간이 늘어난 이 시기에, 이런 공간활용은 굉장한 장점이죠)
사용해본 실내 유산소운동기구중 제일 추천하는 미드브로 트레드밀! 무엇보다 가격이 착해요.
기존 러닝머신은 약 200만원대이지만, 트레드밀은 70만원대의 착한가격!! 가격도 착한데 장점은 더 많아요 Wow!
기존의 러닝머신과 달리 또한, 전기가 필요없어서, 전자파도 발생하지 않아요. 그러므로, 더욱 건강한 환경에서
운동이 가능하답니다~!
충격을 흡수하는 탄력벨트로 제작이되어, 무엇보다 소음이적고, 관절에 부담이 적어요. 약1-2시간을 타도 무릎에 통증이 없답니다 ^^.
기존 러닝머신은 속도를조금만 올리면 소음때문에 눈치가 보였는데 이녀석은 소음 눈치를안봐도 되서, 편하게 속도 올리고 운동이 가능해요~
추천하는 미드브로 트레드밀! 주문 폭주로 지금 주문해도 당일발송이 어려울수 있으니 미리 체크해보세요!)
오늘도 열심히 홈트레이닝 하는 당신을 응원합니다! 퐈이팅!!
강력추천하는 숀리 엑스바이크 실내자전거로 다이어트 걱정 끝! (0) | 2021.03.17 |
---|---|
데드리프트 블럭으로 소음 방지매트 효과까지! (0) | 2021.03.17 |
사이즈 딱 맞는 이지바 바벨 경량봉 조임쇠 고르는방법? (0) | 2021.03.17 |
악력 전완근 운동이 웨이트에 필수인 이유 및 기구 추천 (0) | 2021.03.15 |
추천하는 안떨어지는 홈트레이닝 가정용 문틀철봉기구 풀업바! (0) | 2021.03.10 |