내게 맞는 트라이셉 삼두 랫바 렛풀다운그립??

 

오늘은 최고의 상체운동인

렛풀다운에 필요한

그립의 종류에 대해 알아보겠습니다 ^^

 

 

렛풀다운 그립은 크게

 

1. 로프 종류

 

2. 일반 일자 바 종류

(쇼트포함)

 

로 크게 나눠진다고 보시면 됩니다.

 

 

렛풀다운그립 - 로프

 

로프바는 삼두바, 트라이셉바로 불리며,

삼두에 강한 자극을 받게 해줍니다.

 

삼두뿐만아니라, 등에도

자극을 느낄 수 있답니다.

 

 

 

로프바역시 짧은 70cm 짜리와,

90cm 짜리로 나눠지는데요,

 

그립이 길어진 만큼, 더 큰 자극을 느끼고 싶으시면 당연히

90cm를 추천드려요. ^^

 

 

렛풀다운그립 - 일자바

 

렛풀다운 그립 중 일자바 종류입니다.

 

일자바도 길이 차이에 따라 다양한

종류가 있다는 사실!

 

알고계셨나요?

 

 

아래와 같은 일자바는 로프바와 달리 그립이

더 짧기 때문에,

 

삼두, 이두쪽에 더 집중적으로

자극을 줍니다.

 

언더독스포츠 렛풀다운그립

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반면에 렛바 (72cm)는, 더욱 넓은 길이만큼,

등, 어깨쪽으로 자극이 가게되죠.

 

 

 

자극부위에 맞게 렛풀다운 그립을 구입하자!

 

위와같이, 렛풀다운 그립은 그립바의

종류마다 전혀 다른 부위의 운동이

될 수도 있습니다.

 

그러므로 꼭 위 설명을 참고하셔서

신중한 구입을 하시길 바라겠습니다 ^^

 

 

 

 

위 사진들은 언더독스포츠 공식판매처의

제품을 사용하였으며, 구입 링크는

아래를 참고해주세요!

 

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감사합니다!