악력 전완근 보조 운동기구 '훅그립' 강력추천 이유?

 

안녕하세요~ 오늘은 부족한 악력,전완근 힘으로

고민이신분들에게 추천드릴 아이템을 갖고왔습니다.

 

 

 

 

 

 

소개해드릴 녀석은 바로 '훅그립'이라는

녀석입니다. 한국에서는 조금 생소할수 있답니니다.

 

이제 막 퍼지기 시작하는 아이템이라서요 ^^

 

 

 

위 사진과 같이, 턱걸이, 데드리프트등을

시행할때 리프팅 횟수를 증가시켜주는

보조 운동기구입니다.

 

 

훅그립이 왜필요할까?

 

 

 

근력 향상의 최고의 기회가 언제인지

아시나요?

 

바로 최후의 2-3번 리프팅입니다.

 

정말 더 들기 힘들다고생각할때 쥐어짜서

기구를 들어올리면 이럴때 근육이

터지면서 근성장이 일어나게 됩니다.

 

 

 

 

다만 초보자분들은 악력, 전완근 등의 힘이

약해서 기구를 들을수 잇는 힘이 있음에도,

들수 없을때가 참 많죠.

 

 

 

 

어떤분들은 손목이 아파서 리프팅 자체가

힘든분들도 있구요..

 

 

 

 

마지막 리프팅 기회

절대 포기하지말자

 

 

운동하다가 마지막에 너무 힘들어서

포기하는 경우가 많습니다.

 

이제는 포기하지 말고

훅그립을 착용하여, 마지막까지

끝까지 리프팅해보세요.

 

 

 

 

마지막 추가 1-2번의 소중한 리프팅이

추가되고나서의 몸의 변화를

확연히 느끼실수 있을겁니다)

 

 

 

 

 

좋은 훅그립 고르는법?

 

시중에는 꽤 많은 훅그립이 있습니다.

다만, 스트랩 자체가 짧고, 그립이

작은 제품은 사지마세요.

 

 

 

 

너무 크기가 작고 얇으면

그만큼 쉽게 리프팅중 스트랩이

벗겨질수 잇기 때문입니다.

 

적어도 30센티 이상의 제품을

구입하시는걸 추천드립니다. 

 

 

 

 

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